Cuida tus pies con
conocimiento experto.
Consejos prácticos, guías de tratamiento y todo lo que necesitas saber sobre salud podológica. Escrito por Andrea Guzmán, podóloga colegiada en Terrassa.
Hongos en las uñas de los pies: por qué se ponen amarillas y cómo se curan de verdad
Gruesa, amarillenta y quebradiza por el borde. Llevas meses tapándola con esmalte y no mejora. Te explico qué pasa dentro de esa uña, cómo distinguirla de un golpe y qué es lo único que funciona.
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EPI e infiltraciones en el pie: qué son, cuándo se usan y qué esperar
Cuando la fascitis o el tendón llevan meses sin ceder, hay un escalón más. En qué se diferencian y cuándo tiene sentido cada una.
¿Duele la EPI? Lo que se siente de verdad, durante y después
La pregunta que frena a más pacientes. Qué se nota en la sesión, cómo son las 48 horas siguientes y qué señales no son normales.
Los pies de tus padres: 7 señales de que necesitan un podólogo
Casi nadie de esa generación se queja hasta que ya duele mucho. Las señales las tienes que ver tú, y aquí están.
Podólogo a domicilio en Terrassa: cuándo tiene sentido y cómo funciona
Cuando salir de casa es el verdadero problema, la consulta va al paciente. Qué se puede hacer en casa y qué no.
¿Cuánto tarda en curarse un hongo en la uña del pie?
Entre 9 y 12 meses en el dedo gordo. Por qué tarda tanto, cómo saber si vas bien y los errores que alargan el proceso.
Durezas y callos después del verano: por qué salen y cómo quitarlos
Han crecido en silencio tres meses y ahora, con el zapato cerrado, molestan en cada paso. Por qué la lima no es la solución.
Del chancla al zapato cerrado: cómo hacer el cambio sin lesionarte
Pasar de tres meses en chancla al zapato de trabajo de un día para otro desencadena la mayoría de fascitis de septiembre.
Vuelta de vacaciones: por qué te duelen los pies en septiembre
Tres meses en chancla y, justo al volver a la rutina, aparece el dolor de talón, las durezas y el pie cansado. No es la edad.
Neuroma de Morton: ese hormigueo y ardor entre los dedos
Como un pliegue del calcetín o una descarga entre los dedos. Qué es, cómo se reconoce y por qué casi nunca hace falta operar.
Metatarsalgia: por qué te duele la planta del pie y cómo tratarlo
Ese dolor bajo los dedos, como si pisaras una piedra, casi nunca es cansancio. Es sobrecarga en el antepié.
Sudor y mal olor de pies: por qué pasa y cómo eliminarlo
No es falta de higiene: es humedad atrapada y bacterias. Qué funciona de verdad y cuándo hay hongos detrás.
Cómo quitar el mal olor de pies: lo que funciona de verdad
La rutina diaria que elimina el olor, qué productos sirven y cuándo no es solo higiene.
Talones agrietados: por qué salen y cómo eliminarlos
No son «piel seca»: son una dureza rígida sometida a presión. Las causas reales y el tratamiento.
Crema para talones agrietados: cuál funciona de verdad
Por qué la urea es la clave, a qué concentración y cómo aplicarla para que haga efecto.
Sandalias y chanclas en verano: cómo elegirlas sin dañarte los pies
Falta de sujeción, fascitis por chancla plana, metatarsalgia, rozaduras y talones agrietados.
Ampollas en los pies por sandalias: cómo curarlas y evitar que salgan
Cómo curar bien una ampolla, qué NO hacer nunca y cómo evitar que vuelvan a salir.
Me duele el talón: causas más frecuentes y cuándo ir al podólogo
Guía comparativa de las 6 causas del dolor de talón: fascitis, espolón, Aquiles, Haglund y más.
Espolón calcáneo: qué es, por qué duele y cómo se trata
Por qué el espolón raramente causa dolor y cuál es el tratamiento que sí funciona.
Juanetes: qué son, por qué salen y qué tratamientos existen
Guía completa del hallux valgus: causas reales, grados, tratamiento conservador y cuándo valorar cirugía.
¿Los juanetes tienen solución sin operar? Lo que puedes hacer ahora
Lo que el tratamiento conservador puede y no puede hacer, los 5 mitos más extendidos y cuándo la cirugía sí es la respuesta.
Verrugas en la planta del pie: cómo distinguirlas de un callo y cómo eliminarlas
Tabla comparativa verruga vs callo, tipos y tratamientos profesionales que funcionan de verdad.
¿Cuánto tarda en quitarse una verruga plantar? Lo que nadie te cuenta
Los tiempos reales y los 4 errores que alargan el proceso meses innecesariamente.
Hongos en los pies en verano: por qué aparecen y cómo eliminarlos
Por qué el calor y la piscina disparan los hongos y qué hace el podólogo para eliminarlos.
Piscina, playa y hongos: cómo proteger tus pies este verano
Los lugares con más riesgo y los 5 errores que convierten el verano en una consulta de septiembre.
¿Cuánto tarda en curarse la fascitis plantar?
Tiempos reales de recuperación según la fase y qué acelera la mejora.
Fascitis Plantar: Guía Completa de Tratamiento 2026
Causas, síntomas, diagnóstico y el protocolo de tratamiento escalonado.
Uña encarnada recurrente: ¿por qué sigue volviendo?
Si la uña encarnada no deja de repetirse, hay una causa que no se ha resuelto.
¿Cuándo necesitas plantillas ortopédicas? Las 7 señales
Las plantillas a medida no son para todo el mundo, pero hay 7 situaciones claras en las que marcan la diferencia.
Estudio Biomecánico de la Pisada: qué es y cuándo lo necesitas
Si tienes dolor de pies, rodillas o espalda, la solución puede estar en cómo pisas.
Te duele la rodilla y no sabes por qué
A veces la rodilla no es el problema, sino el síntoma. Qué alteraciones de la pisada la sobrecargan y cómo se detectan.
Pie Diabético: Guía Completa para Pacientes y Familiares
Señales de alarma, rutinas de cuidado diario y cómo acceder a CatSalut en Terrassa.
¿Cada cuánto debe ir un diabético al podólogo?
Depende de tu nivel de riesgo. Los tres niveles y la frecuencia recomendada.
Ondas de Choque para el Pie: La Guía Completa 2026
Cómo las ondas de choque eliminan el dolor de pie sin cirugía.
¿Qué es una Quiropodia? Los 6 pasos del tratamiento
Quizás has oído el término pero no sabes qué incluye. Te explicamos cada paso.
Uña encarnada en el pie: causas, tratamiento y cuándo ir al podólogo
Guía completa sobre la onicocriptosis con tabla de grados y protocolo de tratamiento.
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